Hvordan man laver sunde (veganske og rå) energibarer

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredienser: glutenfri havre, mandelmel, vanillebønnepasta, frysetørret (usødet) jordbær, solsikkefrø, medjool dadler, jordnøddesmør

Værktøj: målekande / kopper, bageplade, bagepapir, skål, spiseskefuld, teskefuld, blender

Bland først alle tørre ingredienser i en skål.

Sæt blanderen i og puls, indtil den er godt kombineret (jeg kan godt lide at blande halvdelen af havren efter for at gøre den lidt mere klumpet).

Føj til bagepladen. Pynt med nogle tørrede jordbær på toppen. Tryk ned og form til en firkantet form. Frys i 1-2 timer.

Skær i firkanter og nyd 😋 (skal muligvis køle af et par minutter, før det kan spises). Opbevares i fryseren.

Se videoen: Dr. Michael Greger. How Not To Die. Talks at Google