Hvordan man laver sunde (veganske og rå) energibarer



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredienser: glutenfri havre, mandelmel, vanillebønnepasta, frysetørret (usødet) jordbær, solsikkefrø, medjool dadler, jordnøddesmør

Værktøj: målekande / kopper, bageplade, bagepapir, skål, spiseskefuld, teskefuld, blender

Bland først alle tørre ingredienser i en skål.

Sæt blanderen i og puls, indtil den er godt kombineret (jeg kan godt lide at blande halvdelen af ​​havren efter for at gøre den lidt mere klumpet).

Føj til bagepladen. Pynt med nogle tørrede jordbær på toppen. Tryk ned og form til en firkantet form. Frys i 1-2 timer.

Skær i firkanter og nyd 😋 (skal muligvis køle af et par minutter, før det kan spises). Opbevares i fryseren.


Se videoen: Dr. Michael Greger. How Not To Die. Talks at Google


Forrige Artikel

Sådan laver du crunches på en træningsbold

Næste Artikel

Sådan laver du kogeplader fyldt, spansk kødbrød