Hvordan man laver spaghetti squash stegepande



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Forvarm ovnen til 375 grader F.

Skær spaghetti squash i halve og fjern frø.

Dæk bagepladen med aluminiumsfolie og spray med nonstick madlavningsspray.

Spray også indersiden af ​​din squash. Anbring med forsiden nedad, med hudsiden opad og bages i 45 minutter.

Fjern fra ovnen og afkøles 5-10 minutter. "Makuler" forsigtigt indersiden med en gaffel, og fjern eventuelle ekstra frø.

Du kan makulere indersiden helt til hudkanten.

Gentag for begge dele af squashen og læg den i en skål. Sæt til side.

Kog hamburgerkød. Tøm og kassér fedtet. Sæt kød til side.

Varm olie i gryden over medium varme.

Tilsæt løg og grøn peber. Kog 2 minutter.

Tilsæt hvidløg. Bland og kog indtil hvidløg begynder at sizzle og pop (ca. 30 sekunder til et minut).

Tilsæt tomater.

Tilsæt tomatsauce og rør godt.

Fjern fra varmen og tilsæt hakket persille.

Tilføj yderligere krydderier.

Returner gryden til varmen og tilsæt hamburgerkød.

Tilsæt spaghetti squash og rør godt.

Næsten klar!

Drys med parmesanost og ønsket basilikum. Server og nyd!

Tak til Carrie Harmon, der delte denne opskrift med mig. Den originale opskrift kan findes på http://cleanfoodcrush.com/spaghetti-squash-skillet/.


Se videoen: Caveman Chili. Crockpot Recipes. Caveman Keto


Forrige Artikel

Sådan finder du falske nike air max 2014'ere

Næste Artikel

Hvordan man laver jordnøddesmør edderkoppewebkiks