Sådan lindres smerter fra plantar fasciitis (hælsmerter)

Først skal du vaske fødderne med sæbe og vand for at fjerne kropsolier eller snavs. Placer fødderne i beholdere.

Hæld hydrogenperoxid for at dække hælen.

Lad hælene suge i op til 15 - 30 minutter. Slap af, se tv, spis middag eller arbejd på din computer, mens løsningen påvirker. Lad derefter lufttørre.

Fugt fødderne med en tung lotion eller olie, fordi huden bliver tør og tæt. Her er nogle af mine favoritter

Utroligt nok fungerede dette for mig. Lad mig vide, hvis det hjalp dig. Tip: Køb en ny flaske hydrogenperoxid, billig i din lavprisbutik. Brug dagligt, indtil smerter er lindret.