We are searching data for your request:
Tilsæt kartoffel i gryden med vand. Dæk og kog under medium varme.
Skyl fisk med citronsaft og fjern overskydende væske.
Bland sort peber og salt sammen i separat beholder.
Spred let sort peber og saltblanding til begge sider af fisken.
Tilsæt olie i gryden og under høj varme i 2 minutter.
Tilsæt fisk til varm olie og steg begge sider under medium høj varme, indtil den er brun.
I en separat beholder kombineres kål, broccoli, løg, hvidløg, timian, sød peber, lille stykke varm peer, gulerødder og dryp med en lille mængde olie.
Tilsæt veggie mix til gryden og kog under svag varme.
Grav ind!
Copyright By zaprennes.org