Sådan koges stegt filet af fisk


Dette er en god måde at tilberede stegt fisk på for mange. Det kan let gøres foran og holdes køligt, indtil det er tid til at tilberede det.

Det er de ting, du har brug for.

Hæld margarinen i en skål, der er stor nok til, at fileten er helt dækket. Bland brødkrummer med salt og peber.

Dyp fisken i den flydende margarine, og lad overskuddet løbe af.

Dæk fisken med brødkrummer.

Læg fileterne i et bageplade, det er ikke nødvendigt at smøre eller beklæde pergament.

Forvarm ovnen til 250 grader Celsius. Sæt et termometer i den tykkeste del af en af ​​fileterne og bages til 56 grader Celsius.

Tag fisken ud og lad den køle af et par minutter. Server med kartofler og frisk dild.

Denne måde at lave mad på vil faktisk indeholde mindre fedt, end det ville tilberede det på den traditionelle måde. god fornøjelse


Se videoen: Sådan steger du et perfekt kyllingebryst


Forrige Artikel

Sådan kan du brød og smør syltede agurker i en ctx 4-10 kombi

Næste Artikel

Sådan oprettes en grafisk 45 "mon amour" pjece